凍傷該怎么預(yù)防問
50歲2024年01月17日 21:11:58
病情描述：
凍傷該怎么預(yù)防
醫(yī)生回答(1) 答
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郭貫成主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問
凍傷可通過加強保暖、科學(xué)鍛煉、合理飲食等方式進行預(yù)防。
1、加強保暖
做好保暖工作，不要長時間處于低溫環(huán)境下，外出時，避免手部、耳朵等部位長時間暴露在外，保持皮膚干燥，若衣物、鞋襪潮濕，需立即更換。
2、科學(xué)鍛煉
日常可進行體育鍛煉，增強體質(zhì)，提高抗寒能力，日常可使用冷水洗漱，改善外周血管功能。
3、合理飲食
日常飲食需營養(yǎng)均衡，保證機體攝入充足的熱量，有利于維持體溫，增強機體對寒冷的抵抗力。
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