臨床上不存在煤煙中毒后吃什么最解毒的說法，患者可以適當攝入藍莓、燕麥、菠菜等食物，對身體有好處。

1、藍莓

藍莓中含有的花青素是一種天然抗氧化劑，可以幫助清除體內的自由基。除此之外，藍莓還有助于改善記憶力和認知功能。

2、燕麥

燕麥富含膳食纖維，可以促進腸道蠕動，有助于排出體內毒素。除此之外，燕麥還可以降低膽固醇水平，預防心血管疾病的發生。

3、菠菜

菠菜含有豐富的維生素C、E以及葉綠素等抗氧化物質，能夠幫助清除體內的自由基。除此之外，菠菜還具有補血作用，對于缺鐵性貧血患者有益。