可通過避免外傷、健身運動、避免接觸過敏原、積極治療相關疾病等方式預防休克。

1.避免外傷：遵守交通規則，運動時佩戴護具，避免接觸尖銳物品，以防出現外傷，引起出血。

2.健身運動：適當進行游泳、跑步、騎單車等運動，增強自身抵抗力，避免致病菌入侵機體，降低感染的風險。

3.避免接觸過敏原：避免進食芒果、蝦蟹、堅果等易引起過敏的食物，不可接觸寵物皮屑、花粉等，以防引起超敏反應。

4.積極治療相關疾?。喝艋加衅髻|性心臟病，或存在消化系統疾病，頻繁出現嘔吐、腹瀉，需積極治療，避免病情加重誘發休克。