牙疼可以吃牛肉，但需要注意適量和食用方式。

牙疼時適量食用牛肉有一定好處，首先，牛肉富含蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，可為身體提供能量和營養(yǎng)支持，有助于增強免疫力，對身體恢復(fù)有一定幫助。

其次，適當(dāng)進食牛肉可以補充營養(yǎng)，在一定程度上避免因牙疼導(dǎo)致進食減少而引起的營養(yǎng)缺乏。

然而，牙疼時吃牛肉也有一些需要注意的地方。一方面，牙疼可能會影響咀嚼功能，吃牛肉時如果咀嚼不充分，可能會增加消化負擔(dān)，所以應(yīng)盡量將牛肉煮爛或切成小塊食用。另一方面，牙疼可能提示存在口腔疾病，此時應(yīng)避免食用過于辛辣刺激口味的牛肉料理，以免刺激口腔加重牙疼癥狀。