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為什么頸椎病越來越年輕化問

44歲2024年01月17日 21:18:25
病情描述：

為什么頸椎病越來越年輕化

醫生回答(1) 答
  • 陳群
    陳群主任醫師

    江蘇省人民醫院 向他提問

    頸椎病越來越年輕化的主要原因在于現代年輕人的生活方式和工作習慣發生了顯著變化。

    長時間低頭使用手機、電腦等電子設備，以及不正確的坐姿和缺乏足夠的運動，都增加了頸椎的負擔，導致頸椎結構和功能的變化，從而引起頸椎病。除此之外，工作壓力大、精神緊張等因素也可能導致頸椎肌肉緊張，進一步加劇頸椎問題。

    因此，要預防頸椎病，年輕人需要改善生活習慣，保持正確的坐姿，定期進行頸椎鍛煉，并適當放松身心。

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