甲醛超標通常會導致鼻腔不適，這主要是因為甲醛對鼻腔的刺激作用。為了緩解這種不適，可以采取離開危險環境、藥物治療、飲食調理等方法。

1.離開危險環境

立即離開含有超標甲醛的環境，轉移到空氣新鮮的地方。

2.藥物治療

如果癥狀持續或加重，建議咨詢醫生并進行藥物治療。醫生可能會建議進行鼻腔沖洗或使用其他藥物來緩解癥狀，務必按照醫生的建議正確使用藥物。

3.飲食調理

在治療期間，建議保持清淡飲食，避免吃辛辣刺激性食物。多食用富含維生素和微量元素的水果和蔬菜，有助于提高免疫力，促進康復。