后背脊柱疼可能是由于多種原因引起的，包括肌肉勞損、脊柱病變、外傷、其他疾病。

1.肌肉勞損

長時間保持一個姿勢、過度使用背部肌肉等都可能導致肌肉勞損，引起疼痛。

2.脊柱病變

如頸椎病、腰椎間盤突出、脊柱炎等都可能導致后背脊柱疼。

3.外傷

背部受到撞擊、摔倒等外傷也可能導致后背脊柱疼。

4.其他疾病

如心臟病、膽囊炎、胰腺炎等疾病也可能引起后背脊柱疼。

后背脊柱疼的患者需要注意保持良好的姿勢，不要長時間保持一個姿勢，適當進行體育鍛煉，增強背部肌肉的力量，以預防疼痛的發生。在飲食方面，患者需要注意保持營養均衡，多吃富含維生素和礦物質的食物，如蔬菜、水果、堅果等。