長時間暴露在冷空氣中，尤其是空調環境下，可能導致胳膊酸痛。這種情況下，可以通過一般治療、物理治療、藥物治療等進行改善。

空調溫度設置過低或長時間暴露在空調冷風中，都可能對胳膊肌肉或身體其他部位造成不良影響，引發酸脹和疼痛。因此，一旦出現這些癥狀，應迅速離開空調環境，讓身體逐漸回暖，同時做好保暖工作，以防著涼。

如果出現胳膊酸痛，可以用溫熱的毛巾進行局部熱敷，促進血液循環，緩解肌肉緊張。同時，避免胳膊進行劇烈運動，以免加重癥狀。

除此之外，如果酸痛癥狀嚴重，可以在醫生的建議下使用布洛芬緩釋膠囊、氯唑沙宗片等消炎止痛藥物。在用藥期間，可以對胳膊進行輕柔的按摩，以進一步緩解不適。