膝關節腫痛可通過休息與制動、冷敷與熱敷、磁療等方法治療。

1.休息與制動

讓膝關節得到充分的休息，避免過度活動加重損傷和疼痛。減少站立、行走和負重，必要時可使用拐杖等輔助工具。

2.冷敷與熱敷

在損傷早期，冷敷可幫助減輕腫脹和疼痛，通過收縮血管減少炎癥反應。后期可采用熱敷，促進血液循環，有利于緩解肌肉緊張和疼痛。

3.磁療

磁療有利于改善局部血液循環，促進組織修復和緩解癥狀。

在治療過程中，如癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，進行詳細的檢查和診斷，以便制定更合適的治療方案。同時，患者應遵醫囑進行治療和康復，避免自行盲目處理。