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關節置換術后康復要點有哪些

36歲2024年01月17日 21:46:45
病情描述:

關節置換術后康復要點有哪些

醫生回答(1)
  • 許偉華
    許偉華主任醫生

    華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院 向他提問

    膝關節置換術后康復,患者需遵循“三多一少”的原則,包括多抬腿、多壓腿、多在床上活動、少走路。

    1.多抬腿

    在術后早期階段,應注重抬腿練習。這種鍛煉能有效提高股四頭肌的肌力,從而改善步行穩定性。

    2.多壓腿

    盡量彎曲雙腿,通過自主努力或借助他人幫助,增加關節的彎曲度和腿部的直線度。這一步驟也稱為多壓腿,可以通過使用沙袋或在家人的幫助下完成,以確保膝關節達到理想的直線狀態。

    3.多在床上活動

    適當增加床上的活動量,有利于防止關節置換術后血栓形成。

    4.少走路

    特別是在術后6周內,建議患者減少行走。因為過度行走可能導致關節腫脹,影響下肢血液循環,加重術后關節周圍腫脹的癥狀。

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