關(guān)節(jié)腔積液要想吸收快，可采取注意休息、冷敷或熱敷、穿刺抽液等方法來處理。

1.注意休息

減少關(guān)節(jié)的活動，避免過度負(fù)重和劇烈運(yùn)動，能防止進(jìn)一步損傷和刺激關(guān)節(jié)，給關(guān)節(jié)創(chuàng)造一個(gè)相對安靜的恢復(fù)環(huán)境，有利于積液的吸收。比如，下肢關(guān)節(jié)有積液時(shí)應(yīng)盡量多臥床休息，避免長時(shí)間站立或行走。

2.冷敷或熱敷

在損傷初期，冷敷可以使局部血管收縮，減少出血和滲出，從而減輕腫脹和積液形成；而在后期，熱敷能促進(jìn)血液循環(huán)，加快積液的吸收和代謝。但要注意掌握好時(shí)間和溫度，避免凍傷或燙傷。

3.穿刺抽液

如果積液量較多，可能需要進(jìn)行穿刺抽液，迅速減輕關(guān)節(jié)內(nèi)的壓力，同時(shí)可根據(jù)具體情況向關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射藥物，如抗炎藥等，以控制炎癥，促進(jìn)積液吸收。