要判定自己是否鉛中毒，需要考慮以下幾個方面：

1、接觸史

有沒有長時間接觸鉛的環境或行為，如從事鉛相關行業、使用含鉛化妝品、食用含鉛食品等。

2、癥狀

鉛中毒的癥狀包括頭痛、頭暈、乏力、惡心、嘔吐、腹痛、便秘、貧血、失眠、易怒等。

3、血液檢查

通過血液檢查可以測定血鉛水平，如果血鉛濃度超過正常范圍，則可能是鉛中毒。

4、其他檢查

如尿鉛、血鋅原卟啉等檢查，也可以幫助診斷鉛中毒。

如果懷疑自己鉛中毒，應及時就醫，進行相關檢查和診斷。醫生會根據接觸史、癥狀、血液檢查等結果綜合判斷是否為鉛中毒，并制定相應的治療方案。