坐飛機(jī)耳朵疼可以通過(guò)吞咽動(dòng)作、咀嚼口香糖、佩戴耳塞、藥物治療等方式緩解。

1.吞咽動(dòng)作

通過(guò)頻繁吞咽口水，保持耳內(nèi)外氣壓平衡，緩解耳朵疼的癥狀。

2.咀嚼口香糖

咀嚼口香糖時(shí)，口腔會(huì)進(jìn)行持續(xù)的吞咽動(dòng)作，有利于打開(kāi)咽鼓管，平衡耳內(nèi)外氣壓。

3.佩戴耳塞

佩戴耳塞可以減少噪音對(duì)耳部的刺激，降低耳朵疼的發(fā)生概率。

4.藥物治療

如果耳朵疼癥狀較為嚴(yán)重，可以考慮服用一些藥物來(lái)緩解癥狀，如布洛芬、西替利嗪、馬來(lái)酸氯苯那敏等。