筋膜槍是一種振動工具，其高頻率和高震動的特性有利于促進血液循環、舒緩肌肉疲勞和打通經絡。以下是筋膜槍的主要功效：

1.緩解疲勞

筋膜槍的高頻振動能有效緩解劇烈運動后產生的肌肉酸痛，使肌肉得到放松，減輕運動帶來的不適感。

2.通經絡

筋膜槍有利于促進組織恢復，增進血液循環，疏通經絡，減輕組織粘連，使肌肉組織恢復彈性。

3.促進血液循環

對于因長時間工作導致的肌肉疲勞，或因久坐造成的血液循環不暢而引發的肌肉酸痛、僵硬等癥狀，筋膜槍能加速局部血液循環，有效緩解疲勞。

雖然筋膜槍對于運動后肌肉酸痛有放松及緩解不適的效果，但建議在專業人員指導下使用，以確保安全并避免不良反應。