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獼猴桃對血脂高的人有好處嗎

28歲2024年01月17日 22:30:29
病情描述:

獼猴桃對血脂高的人有好處嗎

醫生回答(1)
  • 王倩
    王倩副主任醫師

    北京積水潭醫院 向他提問

    獼猴桃對血脂高的人具有一定的益處。

    獼猴桃含有碳水化合物、維生素C和膳食纖維等多種營養成分,每100克獼猴桃含有14.5克的碳水化合物和62毫克的維生素C,且脂肪含量極低,所以,血脂高的人群可以適量食用獼猴桃,以補充能量和維生素C,維護機體健康。

    然而,需要注意的是,雖然獼猴桃對血脂高的人群有益,但它并不能直接降低血脂。如果在體檢中發現血脂偏高,建議咨詢醫生或營養師的建議,制定科學合理的飲食計劃。

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