40歲一般不建議打生長激素。

生長激素缺乏癥是一種常見的疾病，主要表現為身高矮小、生長緩慢等癥狀。而生長激素是由人體腦垂體前葉分泌的一種肽類激素，具有促進生長發育和代謝的作用。如果在兒童時期發現有生長激素缺乏癥，及時補充生長激素可以有效地促進身高的增長。但是，對于成年人來說，打生長激素并不能明顯地增加身高，反而可能會帶來一些潛在的風險和副作用，例如血糖升高、水腫、關節疼痛等。

所以，如果在40歲時身高較矮，建議先去醫院進行相關檢查，確定有沒有生長激素缺乏癥等疾病。如果存在相關疾病，可以在醫生的指導下進行治療。同時，也可以通過保持健康的生活方式、合理飲食、適當運動等方法來促進身高的增長。