胃不好可以適當吃蘋果，但要注意選擇合適的時機和方式。

蘋果含有豐富的營養成分，如維生素、礦物質、膳食纖維等，對身體有一定益處。所以，胃不好的人一般可以吃蘋果。然而，胃不好的人食用蘋果需要注意時機選擇，盡量避免在空腹時吃蘋果，因為空腹時胃酸分泌較多，可能會導致胃部不適。可以選擇在飯后一段時間食用，這樣既能補充營養，又能減少對胃的刺激。同時不適合一次吃過多的蘋果，以免加重胃部負擔。

胃不好的人可以根據自己的具體情況適當吃蘋果，同時要密切關注食用后的反應。如果對飲食有任何疑慮或擔憂，建議咨詢醫生或專業的營養師，以獲得更個性化的建議和指導。