月子里的寶寶一天通常睡18-20個小時。

新生兒大腦發育尚不完善，需要大量的睡眠來促進其發育，一般情況下，每天的睡眠時間在18-20個小時。

寶寶在睡眠中會經歷不同的睡眠階段，包括淺睡眠和深睡眠。足夠的睡眠時間能確保寶寶在各個階段都能得到充分的休息和發展。

睡眠還對寶寶的免疫系統有重要作用。良好的睡眠有利于提高寶寶的抵抗力，使其能更好地抵御外界病菌的侵襲。

家長要為寶寶營造安靜、舒適、溫暖的睡眠環境，有利于寶寶獲得充足且高質量的睡眠。

總之，月子里寶寶的睡眠非常重要，家長應密切關注寶寶的睡眠情況，確保其獲得足夠的睡眠以促進健康成長。