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兩個月孩子一般睡多長時間

1歲2024年01月17日 23:05:44
病情描述:

兩個月孩子一般睡多長時間

醫生回答(1)
  • 劉倩筠
    劉倩筠主任醫師

    廣州市婦女兒童醫療中心 向他提問

    兩個月大的嬰兒每天大約需要14到17小時的睡眠時間,但具體時長會因人而異。

    一般來說,兩個月大的嬰兒每天大約需要14到17小時的睡眠時間,但這個范圍會因個體差異而有所不同。嬰兒的睡眠周期比成人短,通常每次睡眠時長在1到4小時之間,白天和夜晚都會有多次醒來和入睡的循環。值得注意的是,隨著寶寶的成長,他們的夜間睡眠時間會逐漸延長,白天的小睡次數和時長則會相應減少。

    在兩個月左右,嬰兒的睡眠模式開始從新生兒時期的不規律向更加規律化的方向轉變。雖然這種變化可能并不顯著,但家長可以逐漸觀察到寶寶在晚上醒來的次數減少,白天清醒的時間增加。此時,建立固定的睡眠和喂養時間表,有利于寶寶形成規律的生物鐘。

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