8歲孩子通常需要9～11個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間。

睡眠有利于大腦發(fā)育和記憶鞏固。在睡眠過程中，大腦會(huì)進(jìn)行一系列的活動(dòng)，包括清理代謝廢物、加強(qiáng)神經(jīng)元之間的連接等，這對于孩子的學(xué)習(xí)和認(rèn)知能力的提升有很大幫助。

其次，良好的睡眠能促進(jìn)身體生長。生長激素在睡眠時(shí)分泌較為旺盛，能有效促進(jìn)孩子的骨骼、肌肉等身體組織的生長發(fā)育。

一般而言，8歲的孩子每天需要大約9-11小時(shí)的睡眠時(shí)間，以確保身體和大腦得到充分的休息與恢復(fù)。然而，這一數(shù)字并非絕對，因?yàn)楹⒆拥乃咝枨髸?huì)受到個(gè)體差異、日常生活習(xí)慣、環(huán)境因素以及心理狀態(tài)等多方面的影響。所以，家長應(yīng)關(guān)注孩子的具體表現(xiàn)，如白天是否精力充沛、注意力集中、情緒穩(wěn)定等，來判斷其是否獲得了足夠的睡眠。