拉肚子時可以適量吃黃瓜，但要注意一些問題。

黃瓜含有一定的營養成分，如維生素、礦物質等，適量食用可為身體補充一些營養物質，在拉肚子期間適當進食在一定程度上有利于身體的恢復。然而，拉肚子時腸胃功能相對較弱，消化能力有所下降。黃瓜在生吃時可能較難消化，所以此時盡量不要生吃黃瓜，可將其煮熟后食用，這樣能減輕腸胃負擔。

拉肚子時可以吃黃瓜，但要謹慎選擇食用方式和控制食用量，同時結合自身具體情況來決定。如果拉肚子癥狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療和飲食調整。