來月經(jīng)第一天可以洗頭發(fā)。

從生理角度來看，月經(jīng)期間身體的抵抗力可能會有所下降，但洗頭發(fā)本身通常不會對月經(jīng)產(chǎn)生直接的不良影響。只要在洗頭發(fā)時注意水溫適宜，避免用冷水洗頭，以免導(dǎo)致身體受寒。洗完頭發(fā)后要及時吹干，保持頭部溫暖干燥，這樣能減少因頭發(fā)潮濕而可能引發(fā)的不適，比如頭痛等。同時，要注意洗頭環(huán)境的舒適和安全，避免在通風(fēng)不良或寒冷的地方洗頭，防止著涼感冒。

如果個人在以往月經(jīng)期間洗頭發(fā)后沒有出現(xiàn)任何不舒服的癥狀，月經(jīng)第一天洗頭發(fā)一般也是可以的。但如果本身有痛經(jīng)等問題，或者體質(zhì)較為虛弱，對洗頭較為敏感，可以根據(jù)自身情況謹(jǐn)慎選擇或適當(dāng)延遲洗頭時間。