例假即月經。月經期間出現血塊的原因可能是多方面的，主要包括子宮內膜脫落、久坐或缺乏運動、生殖器官疾病等。

1.子宮內膜脫落

月經是子宮內膜周期性脫落形成的，當子宮內膜大塊脫落時，就可能形成血塊。這是正常的生理現象，通常不需要特殊處理。

2.久坐或缺乏運動

如果女性在月經期間長期坐著或缺乏運動，可能會影響經血的正常排出，導致經血在宮腔內積聚并凝結成塊。建議適當活動以促進血液循環和經血的排出。

3.生殖器官疾病

一些生殖器官疾病，如盆腔炎、宮頸炎、陰道炎等，也可能導致月經期間出現血塊。這些疾病會影響子宮內膜的正常脫落和經血的排出，需要及時就醫治療。