哺乳期牙齦腫痛發炎止痛的方法包括冰敷、生理鹽水漱口、藥物治療等。

1.冰敷

將冰塊敷在牙痛部位的臉頰上，能有效減緩臉頰的血液流動，從而立即緩解疼痛。建議每次敷15分鐘，每天保持3-4次。

2.生理鹽水漱口

哺乳期時，使用生理鹽水漱口是一個很好的選擇。你也可以用藥棉沾上生理鹽水后咬在腫痛的牙齒上。生理鹽水有利于沖洗掉牙齒間的殘留物，從而達到消炎和止痛的效果。

3.藥物治療

在必要時，可以考慮口服解熱鎮痛抗炎藥來緩解疼痛。但請注意，這可能需要你暫時停止哺乳。