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糖尿病病人能吃藍莓嗎問

62歲2024年01月17日 23:28:57
病情描述：

糖尿病病人能吃藍莓嗎

醫生回答(1) 答
  • 郭輝
    郭輝副主任醫師

    西安交通大學第一附屬醫院 向他提問

    糖尿病病人可以吃藍莓，但要適量。

    藍莓含有豐富的花青素、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、膳食纖維等多種營養成分，具有抗氧化、抗炎、抗菌、抗腫瘤等多種保健作用。然而，藍莓的糖分含量較高，糖尿病病人應該控制其攝入量。

    糖尿病病人的病因是胰島素分泌不足或作用缺陷，導致血糖升高。糖尿病病人的飲食應該以低糖、低脂、高纖維為主，可以選擇蔬菜、水果、全麥面包、瘦肉、魚類等食物。

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