游泳對(duì)糖尿病有好處嗎問(wèn)
36歲2024年01月17日 23:29:28
病情描述：
游泳對(duì)糖尿病有好處嗎
醫(yī)生回答(1) 答
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郭輝副主任醫(yī)師
西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問(wèn)
游泳對(duì)糖尿病確實(shí)有好處。
游泳是一種全身的有氧運(yùn)動(dòng)，可以幫助糖尿病患者增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體免疫力。同時(shí)，游泳還能促進(jìn)身體的新陳代謝，有助于控制血糖水平。除此之外，游泳還能改善心肺功能，預(yù)防心血管疾病的發(fā)生，這對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)也是非常重要的。但是需要注意的是，糖尿病患者在游泳前一定要充分評(píng)估自己的身體狀況，確保自己的血糖水平處于穩(wěn)定狀態(tài)，并且要注意游泳的時(shí)間和水溫，避免過(guò)度勞累和受涼。
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