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尿酸高的飲食問

36歲2024年01月17日 23:30:03
病情描述：

尿酸高的飲食

醫生回答(1) 答
  • 舒曉明
    舒曉明副主任醫師

    中日友好醫院 向他提問

    尿酸高的飲食包括水果、蔬菜、主食等。

    1.水果

    大部分水果屬于低嘌呤食物，如葡萄、菠蘿、香蕉、梨、西瓜、蘋果、木瓜、檸檬、哈密瓜、橙子、龍眼、芒果等，可適量食用。

    2.蔬菜

    嘌呤含量較低的蔬菜如白菜、茄子、番茄、冬瓜、菠菜、圓白菜、苦瓜、香菜、莧菜、生菜、萵筍、苦菊等，可適量食用。

    3.主食

    除花生、綠豆、黑米等以外的大部分米面等淀粉類食物，尿酸高者可食用。

    酵母粉中含嘌呤量較高，建議以面條代替發酵后的饅頭。

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