糖尿病能吃芭樂嗎問
47歲2024年01月17日 23:30:43
病情描述：
糖尿病能吃芭樂嗎
醫(yī)生回答(1) 答
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郭輝副主任醫(yī)師
西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問
芭樂指番石榴，糖尿病患者可以吃番石榴，但要適量吃，不要一次性吃過多。
番石榴中的含糖量為每100克中含有約7.9克左右的糖分，相對(duì)于其他水果來(lái)說，其含糖量較低。同時(shí)，芭樂富含纖維素，可以減緩淀粉的消化吸收，從而降低血糖上升速度，防止血糖在短時(shí)間內(nèi)過度上升。芭樂中含有大量的抗氧化物質(zhì)，如類胡蘿卜素、西紅柿紅素，這些物質(zhì)有利于預(yù)防慢性疾病，對(duì)于糖尿病患者來(lái)說具有一定的保健作用。糖尿病患者可以適量食用芭樂，但應(yīng)注意控制食用量，避免過量攝入糖分。
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