糖尿病病人能吃水果嗎問
糖尿病病人能吃水果嗎
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郭輝副主任醫(yī)師
西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問
糖尿病病人可以吃水果,但應(yīng)該選擇低糖水果并適量食用。
雖然水果中含有糖分,但其中也富含纖維、維生素和礦物質(zhì)等有益的營養(yǎng)成分。對于糖尿病病人來說,適量食用低糖水果可以滿足身體對營養(yǎng)的需求,同時也不會使血糖升高過快。常見的低糖水果包括蘋果、梨、柚子、草莓等,建議每次食用量控制在100-200克以內(nèi)。除此之外,糖尿病病人應(yīng)該避免食用高糖水果,如芒果、葡萄等。
需要注意的是,每個糖尿病病人的情況都不同,應(yīng)該依據(jù)個人的情況制定合理的飲食計劃,并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行飲食控制。
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