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剛來月經(jīng)能吃蜂蜜嗎

32歲2024年01月17日 23:52:51
病情描述:

剛來月經(jīng)能吃蜂蜜嗎

醫(yī)生回答(1)
  • 曾曉琴
    曾曉琴主任醫(yī)師

    廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問

    女性剛來月經(jīng)可以吃蜂蜜。

    蜂蜜本身富含多種營養(yǎng)成分,如葡萄糖、果糖、維生素、礦物質(zhì)等,這些營養(yǎng)物質(zhì)對身體有一定益處,在月經(jīng)期間適當食用能補充一定的能量和營養(yǎng)。蜂蜜具有一定的潤腸通便作用。在月經(jīng)期間,女性身體可能因激素變化等原因出現(xiàn)消化功能的改變,適當食用蜂蜜有利于保持腸道正常功能,預防便秘等問題。一些蜂蜜還具有一定的舒緩作用。對于部分在月經(jīng)期間可能出現(xiàn)情緒波動或身體不適的女性來說,食用蜂蜜可能在一定程度上幫助緩解緊張情緒和身體的不適感。

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