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女性來月經能吃韭菜嗎

30歲2024年01月17日 23:52:56
病情描述:

女性來月經能吃韭菜嗎

醫生回答(1)
  • 曾曉琴
    曾曉琴主任醫師

    廣州市婦女兒童醫療中心 向他提問

    女性來月經可以吃韭菜。

    韭菜中含有多種維生素、礦物質等營養成分,可為身體提供一定的營養支持,在月經期間適量食用,有利于補充身體所需。通常情況下,韭菜并不會對月經的周期、經量、經血性質等產生明顯不良影響,女性在月經期間可以正常食用。韭菜含有一定的膳食纖維,適當食用可能對消化功能有一定益處,對于一些在月經期間可能出現消化功能略有變化的女性來說,有一定積極作用。但需注意的是,雖然女性月經期間可以吃韭菜,也應適量食用,避免過量食用引起腸胃不適等問題。

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