避孕藥一年可以吃幾次沒有絕對的標準，但一般建議盡量減少服用次數。

緊急避孕藥含有大劑量孕激素，副作用相對較大，一般一年內服用不建議超過三次，頻繁使用可能導致月經紊亂等問題。短效避孕藥如果嚴格按照周期服用，相對較為安全，但也不建議無節制地使用。每個人的身體對避孕藥的反應不同。某些人可能對藥物較為敏感，即使偶爾服用一次也可能出現較明顯的不良反應，如惡心、嘔吐、不規則出血、乳房脹痛等。長時間或頻繁服用避孕藥可能對生殖系統產生一定影響，比如影響內分泌平衡，導致排卵異常等情況。