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腰肌勞損怎么治療好問

35歲2024年01月17日 23:53:18
病情描述：

腰肌勞損怎么治療好

醫生回答(1) 答
  • 楊益民
    楊益民副主任醫師

    西安交通大學第一附屬醫院 向他提問

    腰肌勞損可以采取物理治療、藥物治療、針灸治療等方法治療。

    1.物理治療

    使用紅外線熱療器進行熱療，有利于加快腰部的血液循環，減輕炎癥，改善不良癥狀。康復訓練，如小飛燕訓練、瑜伽、慢跑等，可有效鍛煉腰背部肌肉，加速恢復。

    2.藥物治療

    腰肌勞損急性發作時，可遵醫囑口服止痛藥，如塞來昔布、布洛芬、吲哚美辛等。

    3.針灸治療

    通過對穴位針灸可有效疏風散寒、溫陽通絡，讓氣血變得更加順暢，同時達到鎮痛的目的。針灸治療需由專業中醫師操作，常用的穴位包括腎俞穴、委中穴、陽陵泉穴等。

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