目前，骨齡的測定主要有三種方法，即超聲法、X光法以及RUS-CHN法。

1.超聲骨齡測試法

常用于監測青少年的發育過程。該方法相對準確且成本較低。

2.X光骨齡測試法

由于X光的放射性，此方法不常使用。

3.RUS-CHN測試法

這是目前最適合且最權威的中國人骨齡測試方法。與其他方法相比，它更符合中國人的體質和骨骼結構。

但請注意，骨齡測試結果并不能完全反映孩子的實際骨骼年齡。對于成長中的孩子，應確保充足的營養攝入，特別是鈣的補充，并加強體育鍛煉。如遇到生長發育問題，建議直接咨詢醫生并遵醫囑。