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白內障如何預防

40歲2024年12月23日 17:33:55
病情描述:

白內障如何預防

醫生回答(1)
  • 周瑾
    周瑾副主任醫師

    廣州市婦女兒童醫療中心 向他提問

    白內障的預防主要依賴于良好的生活習慣和眼部保護。

    首要的是避免過度暴露于紫外線,因為長期紫外線照射已被證實為白內障的主要風險因素之一。在戶外活動時,應佩戴防紫外線的太陽鏡或寬邊帽以減少眼部暴露。除此之外,保持均衡的飲食,攝入足夠的維生素C和維生素E等抗氧化劑,也有助于降低白內障的風險。同時,控制慢性疾病如糖尿病,避免眼部外傷和炎癥,以及戒煙限酒,都是預防白內障的重要措施。

    最后,定期進行眼部檢查,以及時發現和處理白內障和其他眼部問題,也是維護眼部健康的關鍵。

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