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女人長期跳繩有哪些危害問

43歲2024年12月25日 20:13:30
病情描述：

女人長期跳繩有哪些危害

醫生回答(1) 答
  • 李子榮
    李子榮主任醫師

    中日友好醫院 向他提問

    女人長時間跳繩，可能會引起關節損傷、臟器脫垂等危害。

    1、關節損傷

    跳繩是相對劇烈的運動，跳繩落下的過程中，身體重量大部分都會施加于膝關節，長時間以往可導致膝關節磨損，引起關節損傷，體形較胖的人群損傷可能會更嚴重。

    2、臟器脫垂

    長時間頻繁的跳繩，可導致盆腔內和腹腔內臟器上下活動，還可導致腹內壓升高，嚴重時有可能會造成女性盆腔內臟器脫垂，比如子宮脫垂、脫肛等。

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