臨床上不存在六種人不適合跳繩的觀點(diǎn)，一般情況下，超重人群、膝關(guān)節(jié)損傷者、骨質(zhì)疏松患者不建議跳繩。

1、超重人群

跳繩過程中膝關(guān)節(jié)受壓過大，超重人群頻繁跳繩可導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)磨損加重，易引起膝關(guān)節(jié)退行性病變。

2、膝關(guān)節(jié)損傷者

若存在關(guān)節(jié)損傷，跳繩過程中膝關(guān)節(jié)摩擦頻繁，可導(dǎo)致?lián)p傷加重。

3、骨質(zhì)疏松患者

若存在骨質(zhì)疏松，骨骼強(qiáng)度下降，跳繩時(shí)容易出現(xiàn)跌倒損傷，增加骨折的風(fēng)險(xiǎn)。