來月經是否可以洗頭需要根據具體情況進行分析。

如果女性平時體質比較好，月經量、顏色都正常，且沒有身體其他不適癥狀，是可以洗頭的。洗頭時需注意水溫要適宜，避免過冷或過熱，洗完頭后要及時使用毛巾或吹風機將頭發擦干，避免著涼和感冒。如果女性在月經期間月經量比較多，身體比較虛弱，或者伴有感冒、頭痛、惡心等不適癥狀，建議暫時不要洗頭。因為洗頭可能會刺激子宮收縮，加重痛經等癥狀。

若是在月經后洗頭出現不適，也應積極就醫診療。