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月經期能不能喝茶

24歲2024年12月26日 20:06:59
病情描述:

月經期能不能喝茶

醫生回答(1)
  • 何耀娟
    何耀娟主任醫師

    廣州市婦女兒童醫療中心 向他提問

    一般情況下,月經期間可以喝茶,但不宜大量喝濃茶。

    如果女性平時就有飲茶的習慣,且身體狀況良好,在月經期間適量飲用溫和的茶葉是可以的。但是要注意,不能喝濃茶或者冰冷的茶飲,以免對身體造成不良影響。因為濃茶中含有較多的鞣酸,會與食物中的鐵元素結合,形成沉淀物,影響鐵的吸收,在月經期間大量飲用濃茶可能會加重貧血癥狀。

    還需要注意,無論是什么茶葉,在月經期間都要注意適量飲用。過量飲茶可能會導致精神興奮、失眠等問題,影響身體健康。

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