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月經期能不能喝茶問

24歲2024年12月26日 20:06:59
病情描述：

月經期能不能喝茶

醫生回答(1) 答
  • 何耀娟
    何耀娟主任醫師

    廣州市婦女兒童醫療中心 向他提問

    一般情況下，月經期間可以喝茶，但不宜大量喝濃茶。

    如果女性平時就有飲茶的習慣，且身體狀況良好，在月經期間適量飲用溫和的茶葉是可以的。但是要注意，不能喝濃茶或者冰冷的茶飲，以免對身體造成不良影響。因為濃茶中含有較多的鞣酸，會與食物中的鐵元素結合，形成沉淀物，影響鐵的吸收，在月經期間大量飲用濃茶可能會加重貧血癥狀。

    還需要注意，無論是什么茶葉，在月經期間都要注意適量飲用。過量飲茶可能會導致精神興奮、失眠等問題，影響身體健康。

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