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股骨骨折該怎么預防問

49歲2024年12月31日 14:27:24
病情描述：

股骨骨折該怎么預防

醫生回答(1) 答
  • 郭常安
    郭常安主任醫師

    復旦大學附屬中山醫院 向他提問

    預防股骨骨折的方法有提高自我保護意識、及時補充鈣和維生素D、加強體育鍛煉等。

    1.提高自我保護意識

    人體日常生活中應該提高自我保護意識，盡可能不要發生交通事故、意外跌落等情況，防止其發生股骨骨折的情況。

    2.及時補充鈣和維生素D

    人體平時還應該及時補充鈣和維生素D，增加日光照射，預防骨質疏松的發生，進一步預防股骨骨折情況的出現。

    3.加強體育鍛煉

    人體還應該增加戶外活動的時間，加強體育運動，進行慢跑、游泳等運動，增強肌肉力量，降低股骨骨折的患病率。

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