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最適合孕婦吃的鈣片問

28歲2025年01月02日 19:30:15
病情描述：

最適合孕婦吃的鈣片

醫生回答(1) 答
  • 陳曉東
    陳曉東主任醫師

    上海交通大學醫學院附屬新華醫院 向他提問

    在臨床上沒有表明最適合孕婦吃的鈣片。適合孕婦吃的鈣片是碳酸鈣D3片、賴氨酸磷酸氫鈣片等。

    1、碳酸鈣D3片

    碳酸鈣D3片含有豐富的鈣和維生素D3，其通常可以廣泛適用于需要補鈣的人群，包括孕婦。

    2、賴氨酸磷酸氫鈣片

    賴氨酸磷酸氫鈣片主要成分是賴氨酸、磷酸氫鈣等，適合兒童和孕婦應用。磷酸氫鈣有較好的吸收特點，能有效補充孕期所需的鈣質。

    除了服用鈣片外，孕婦還可以通過飲食調理來補鈣，如多吃奶制品、豆制品、蔬菜等含鈣量高的食物，以滿足日常所需。

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