大姨媽期間能吃芒果，但需適量。

芒果富含維生素、礦物質(zhì)、纖維素等營養(yǎng)物質(zhì)，有利于補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)。然而，芒果性涼，過量吃可能會導(dǎo)致胃腸道不適，加重痛經(jīng)等癥狀。

所以，建議在大姨媽期間適量吃芒果，避免過量吃。同時，應(yīng)注意保持飲食均衡，多吃富含維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物，如蔬菜、水果、全麥面包、瘦肉、魚類等，以維持身體健康。

需要注意的是，每個人的身體狀況和反應(yīng)不同，如果在吃了芒果后出現(xiàn)不舒服的癥狀，應(yīng)立即停止吃，并咨詢醫(yī)生的建議。