糖尿病患者便秘怎么辦問
糖尿病患者便秘怎么辦
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陳佩瑜副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
糖尿病患者便秘可通過調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣、注意血糖控制等方法進行緩解。
1.調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)
增加膳食纖維的攝入,如新鮮蔬菜、水果、全谷物等,膳食纖維可促進腸道蠕動,有利于排便。同時,要保證充足的水分攝入,避免大便干結(jié)。
2.養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣
定時排便,即使沒有便意也可嘗試在每天固定時間如廁,以建立正常的排便反射。
3.注意血糖控制
保持血糖穩(wěn)定對于緩解便秘也很重要,因為血糖過高或波動可能會影響腸道功能。
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