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長時間玩手機眼睛疼如何治療問

37歲2025年01月22日 11:30:38
病情描述：

長時間玩手機眼睛疼如何治療

醫生回答(1) 答
  • 項道滿
    項道滿主任醫師

    廣州市婦女兒童醫療中心 向他提問

    長時間玩手機眼睛疼可以通過適當休息、熱敷或冷敷、調整屏幕亮度等方法進行治療。

    1、適當休息

    應該放下手機，進行眼部休息，可以閉上眼睛，放松眼部肌肉，有利于緩解視疲勞減輕疼痛癥狀。

    2、熱敷或冷敷

    在醫生的意見下使用熱毛巾或冷敷眼罩對眼部進行熱敷或冷敷，有利于緩解眼部疼痛感和干澀感。

    3、調整屏幕亮度

    將手機屏幕亮度調整到合適的光度，避免過亮或過暗，以減輕眼睛負擔，從而改善眼睛疲勞引起的疼痛。

    建議眼睛伴有疼痛癥狀長時間沒有緩解的患者，應該盡早就診配合專業醫生的檢查和治療。

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