吃阿膠糕的功效包括補血養顏、滋陰潤肺、增強免疫力、改善睡眠等。

1.補血養顏

阿膠糕中的阿膠是一種重要的補血藥材，能夠促進血紅蛋白的生成，提高血液的攜氧能力，從而改善面色蒼白、疲勞等癥狀。

2.滋陰潤肺

阿膠糕中的黑芝麻、核桃等成分具有滋陰潤肺的作用，對于肺燥咳嗽、喉嚨干燥等癥狀有一定的緩解作用。

3.增強免疫力

阿膠糕中的營養成分有利于提高身體的免疫力，增強抵抗力，預防疾病的發生。

4.改善睡眠

阿膠糕中的桂圓、紅棗等成分具有安神養心的作用，能夠改善睡眠質量，緩解失眠、多夢等癥狀。