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糖尿病人能吃牛肉粉絲嗎問

36歲2025年01月27日 13:10:59
病情描述：

糖尿病人能吃牛肉粉絲嗎

醫生回答(1) 答
  • 左慶瑤
    左慶瑤副主任醫師

    北京積水潭醫院 向他提問

    糖尿病人可以適量食用牛肉粉絲，但需要注意攝入量和搭配。

    牛肉富含蛋白質、鐵、鋅等營養成分，對糖尿病人來說是一種較好的蛋白質來源。而粉絲主要由淀粉制成，含有一定的碳水化合物，所以糖尿病人在食用時需要注意控制攝入量，避免血糖升高過快。

    建議糖尿病人在食用牛肉粉絲時，可以搭配一些蔬菜，如芹菜、菠菜等，以增加膳食纖維的攝入，有利于延緩血糖的上升速度。同時，還需要注意食用量的控制，不要一次性攝入過多，以免影響血糖的穩定。

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