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平時喝什么降血壓降血脂問

55歲2025年01月27日 14:35:02
病情描述：

平時喝什么降血壓降血脂

醫生回答(1) 答
  • 左慶瑤
    左慶瑤副主任醫師

    北京積水潭醫院 向他提問

    平時可以喝具有輔助降血壓、降血脂作用的飲品，如：

    1.綠茶

    綠茶中的兒茶素和茶多酚等物質有助于降低血壓和血脂，減少心血管疾病的風險。

    2.山楂茶

    山楂含有多種有機酸和維生素C等營養成分，可以促進消化，降低血脂和血壓。

    3.菊花茶

    菊花含有揮發油、黃酮類等成分，可以擴張血管，降低血壓。

    需要注意的是，以上飲品只能起到輔助降血壓、降血脂的作用，若患有高血脂或高血壓等疾病，應該在醫生的指導下進行治療，同時注意飲食健康和適當的運動。

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