糖尿病飲食注意的事項(xiàng)問
糖尿病飲食注意的事項(xiàng)
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左慶瑤副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問
糖尿病患者的飲食需要特別注意,以下是飲食注意事項(xiàng):
1.控制碳水化合物的攝入量
碳水化合物是血糖的主要來源,糖尿病患者需要控制碳水化合物的攝入量,以避免血糖升高。
2.選擇低升糖指數(shù)(GI)的食物
低升糖指數(shù)的食物可以緩慢釋放葡萄糖,有利于控制血糖。
3.分餐
將每天的食物分成5-6個(gè)小餐,有利于控制血糖。
4.避免高糖飲料
高糖飲料會(huì)導(dǎo)致血糖升高,糖尿病患者應(yīng)避免飲用。
5.注意藥物與飲食的配合
有些藥物會(huì)影響血糖,糖尿病患者需要注意藥物與飲食的配合。
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