箍牙，即戴牙套，是一種牙齒矯正的方法。不同于一般的觀念，戴牙套并沒有明確的年齡限制，所以33歲戴牙套是完全可行的。

牙套的設計是根據每個人的牙齒狀況來定制的，其主要目的是幫助矯正牙齒排列。對于那些牙齒排列不整齊的人，戴牙套可以有效地改善牙齒的外觀和排列。臨床上，對于戴牙套的年齡并沒有具體的限制，這意味著33歲的人完全可以選擇戴牙套來矯正牙齒。然而，與青少年相比，成年人的牙齒矯正可能會面臨一些挑戰，矯正的難度可能會增加，并且某些人可能需要終身佩戴保持器來維持矯正效果。