眼睛黃需注意休息、調整飲食、保證充足的睡眠、注意眼部護理以及定期體檢等。

1.注意休息

避免長時間用眼，每小時休息10-15分鐘，讓眼睛得到充分的放松。

2.調整飲食

適量攝入含有豐富的胡蘿卜素的食物，避免過量食用。

3.保證充足的睡眠

每天保證7-8小時的睡眠時間，讓身體得到充分的休息。

4.注意眼部護理

避免長時間暴露在陽光下或風沙、煙塵等環境中，注意眼部清潔和保濕。

5.定期體檢

如果眼睛發黃的現象持續時間較長或伴有其他不舒服的癥狀，建議及時就醫，進行全面的身體檢查。